★一瞬で幸せな気持ちになる、とっておきの方法！

★一瞬で、しかも一人で幸せな気持ちになれる。

・元気が出る

・やる気が出る

・セルフイメージが上がる…

そんな方法があったとしたら、知りたくありませんか？

好きなコーヒー・紅茶…を飲む

おいしいものを食べる

好きな音楽・映画…を聴く・見る

…

こんな方法もいいですよね！

・

でも、もっと一瞬です。

それは、「家族写真を見る」ことです。

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「写真がなくても、目の前に本物の子どもがいるよ」

と、あなたは言うかもしれません。

でも、職場には子どもはいませんね。

目の前の子どもは、反抗的で生意気盛りの子どもかもしれません。

あの幼かったときの、本当にかわいかったときとは違うでしょう。

（いや、今も本当にかわいいですよね。）

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【20冊の家族アルバムを見た結果】

久しぶりに家族アルバムをめくってみました。

見ること20冊。

・産まれたばかりのわが子を抱いた写真から、肩車している写真。

・運動会、習い事の発表会、学芸会などの数々。

・子どもといっしょの家族旅行。

・入学式、卒業式、誕生日祝い、クリスマス…の数々の記念日イベント

……

あの頃は本当に楽しかった！

家族写真と共に当時の幸せな感情が蘇ってきました。

見終わったときには、本当に幸せな気持ちになっていて、元気とやる気が出ました。

それに、「父親としてがんばってきたな」「僕には愛すべき家族がいるんだ」と思い、

セルフイメージも上がりました。

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そして、子ども達二人の中には、必ず妻の姿がありました。

当たり前ですが、母親である、妻といっしょに子育てをがんばってきたということを実感しました。

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この家族写真のもつ力を、写真家の森藤ヒサシさんは、「家族写真の魔法」と呼んでいます。

つまり、一瞬で幸せな気持ちになる方法とは、「家族写真の魔法」にかかることです。

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しかし、重くて大きい家族アルバムを開くのは、なかなかおっくうです。

見ることは一瞬でも、持ってきて開くまでが大変です。

わが家の場合、1年に1度も、家族アルバムを開けないこともありました。

高―いお金を出して作った七五三のアルバムもそうでした。

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きっと読者にも、山積みになっているアルバムを開かないでいる方もかなりいるのではないでしょうか。

実にもったいないことです。

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長くなりました。

より具体的な提案（写真付き）で書いてある版はこちら。

→　https://kazokunohiroba.com/archives/2991